JAM KERJA BIOLOGIS ORGAN TUBUH MANUSIA

Yang Ingin Hidup Sehat dan Teratur, Anda perlu tau siklus waktu kerja Biologis Tubuh anda, Berikut ini Jam Kerjanya

oleh: Prof. dr. Soeharsoyo SpAk

LAMBUNG,
Jm 07:00 – 09:00.
Daya kerja lambung sedang kuat2nya. 
Dianjurkan utk sarapan yg bergizi tinggi pada jam ini.

JANTUNG,
Jm 11:00 – 13:00,
*Hindari panas berlebih dan olah fisik*,
terutama bagian yg ada keluhan di pembuluh darah.
HATI / LIVER,
Jm 13:00 – 15:00,
Kondisi liver sedang lemah,
dgn istirahat sejenak akan terjadi proses regenerasi sel2 hati.
PARU-PARU,
Jm 15:00 – 17:00,
Paru paru sedang lemah,
istirahat dan nafas dgn teratur utk mengembalikan energi paru paru.
GINJAL,
Jm 17:00 -19:00,
Ginjal dalam kondisi kuat,
terjadi proses pembentukan sumsum tulang dan sel otak.
Ini jam terbaik utk belajar.
LAMBUNG,
Jm 19:00 – 21:00,
Lambung sedang lemah.
Diusahakan jangan mengkonsumsi makanan padat yg sulit dicerna,
atau lebih baik berhenti makan.
LIMPA,
Jam 21:00 23:00,
Limpa dalam kondisi lemah,
terjadi proses pembuangan racun tubuh dan regenerasi sel limpa.
Jika wajah menjadi agak pucat dijam ini, artinya limpa ada gangguan.
JANTUNG,
Jam 23:00 – 01:00,
Jantung sedang dalam kondisi lemah.
Waktunya istirahat utk pemulihan energi tubuh.
HATI / LIVER,
Jam 01:00 – 03:00,
Liver dalam kondisi kuat,
terjadi proses pembuangan racun hasil metabolisme tubuh.
Ini saatnya terjadi regenerasi sel.
PARU-PARU,
Jam 02.30 – 04:30,
Kondisi paru paru sedang kuat,
terjadi pembersihan dan pembuangan racun atw kotoran diparu paru.
Akan terjadi batuk, bersin dan berkeringat bila paru2 kotor.
Ini jam terbaik utk “Qiyamul lail”.
Saat sujud pd waktu inilah..mengalirnya darah yg kaya akan oksigen ke otak tertentu.. yg tdk bs di alirkan Darah pd saat sujud diwaktu siang..
USUS BESAR,
Jam 05:00 – 07:00,
Usus besar dalam kondisi kuat,
biasakan B.A.B di jam ini
agar kotoran, racun dan sisa sistem pencernaan dapat dikeluarkan semua.
Semoga bermanfaat
Salam sehat dan cerdas